走路時足弓疼痛可能是由于足部疲勞、扁平足或足底筋膜炎等原因引起的,建議及時就醫,根據原因做針對性的改善。
1.足部疲勞長時間站立或走路可能導致足部肌肉疲勞,引起足弓疼痛。這種情況下,適當休息和足部按摩可以緩解癥狀。
2.扁平足扁平足是指足弓降低或消失,導致足底受力不均,可能引起足弓疼痛。治療扁平足可采用矯形鞋墊、物理治療等方法。
3.足底筋膜炎足底筋膜過度拉伸或撕裂可引起足底筋膜炎,表現為足弓疼痛。治療足底筋膜炎可采用冷敷、局部封閉、沖擊波治療等方法,同時可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、吲哚美辛等緩解疼痛。
除以上原因外,還可能與關節炎、糖尿病足等因素有關。平時注意足部保暖,避免長時間站立或走路,如疼痛持續不緩解,應及時就醫。