對于傳統的汗蒸以及艾灸這樣的保健養生方式，大家都是比較熟悉的，相比之下，人們對艾草熏蒸了解并不多，艾草熏蒸又稱為艾蒸，實際上，這也是一種非常流行的治療方式，其好處非常多，比如可以促進血液的循環，能夠輔助治療多種婦科病等等。
艾草熏蒸的好處：
第一、能防病和保健也就說通過艾草熏蒸能夠很好的激發出人體當中的正氣，可以讓人身體的抗病能力增強，如果本身沒病的話，用艾草熏蒸來達到預防疾病和保健效果也是非常不錯的，所以，也有人說其實艾草熏蒸有著非常不錯的強身健體效果。
第二、能溫經散寒熏蒸本身就能夠在很大程度上幫助達到溫通經絡的效果，并且在驅散寒邪方面發揮的效果也是非常不錯的，而也知道有通則不痛的說法，所以，自然就能夠達到幫溫經散寒效果。
第三、能扶陽固脫艾草熏蒸能夠散發出一定的熱力，而這熱力本身有著扶助陽氣和舉陷固脫的效果和功能，如果合理的使用艾草熏蒸的話自然就能夠讓其效果得到最大化的發揮，不過前提是合理的使用，不然當心出現物極必反的情況。
第四、能消瘀散結艾草本身有著不錯的活血和行氣效果，其在消瘀血和散結腫方面發揮的作用也是非常明顯的，而艾草熏蒸因為艾草本身有這樣的作用，自然也就能夠達到這樣的功效，所以，如果有淤血和結腫情況的話，不妨嘗試用艾草熏蒸來試試看。
第五、能引熱外行熏蒸本身是有一股子溫熱氣息的，而這股子溫熱氣息能夠讓皮膚的腠理得到開放，可以讓毛竅變得更為通暢一些，這樣就能夠讓身體內的熱可以有出路，自然就達到了引熱外行這個最終目的，也是因為這樣，不少人會嘗試通過這種方式來排出身體毒素。
