在現代社會中,人的壓力特別大,每天都感覺精神非常疲勞,而且由于工作的原因,所以體力消耗也非常巨大,每天只睡幾個小時,長此以往身體肯定容易出現問題。尤其是一些年輕女性,會因為這樣的原因患上貧血,當然,貧血也是分輕重的。人生中度貧血吃什么藥最好?
如果是貧血怎么辦?
一、找出引起貧血的主要原因,針對其產生原因進行治療,才能起到作用。
二、糾正不良飲食習慣,多吃含鐵豐富的食物,如肝、魚、蛋、瘦肉、海帶、新鮮蔬菜、水果等。
三、藥物治療:根據病因選擇有效的藥物。
四、中醫療法。
五、如果貧血嚴重,需要輸血治療。臨床觀察表明,許多貧血患者,血紅蛋白低下是由于體內造血物質缺乏所致。只有根據不同的貧血類型,補充相應的造血原料,貧血才能糾正。并且補充原料,大多數病人只要注意飲食就可以做到。
(1)缺鐵性貧血:需要補充含鐵豐富的食物。這種食物有:豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚干、黃魚干、魷魚、海蟄、蝦米、蝦米和蝦仁、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干、菠菜、橘子、棗等。以豬肝、牛肝、雞鴨肝為佳。
(2)葉酸、維生素B12缺乏性貧血者,應補充動物肝及腎、瘦肉、綠葉蔬菜等。(3)貧血是由于蛋白質供應不足造成的,應該補充瘦肉、雞、鴨、牛羊肉和豆類產品。
應該指出,貧血患者的胃腸功能一般處于低水平,在進食時應逐漸增加,以免加重胃腸道負擔,導致消化吸收不良。
