由于目前生活中坐姿不正確，重體力勞動，年齡增大等情況，腰椎間盤突出這個疾病還是比較常見的，往往使朋友們痛苦不堪，疼痛比較嚴重，活動也受限，那么腰五骶一椎間盤突出是怎么回事呢，有什么好的解決方法和有效的緩解措施呢，下面就為朋友們做詳細的介紹，希望可以幫助到大家。

腰間盤突出是一種運動系統慢性損傷。腰五骶一是一個腰椎間盤突出的好發部位。突出的物質壓迫“腰一”脊神經，疼痛部位是腰骶部、大腿和足跟外側。你現在不痛是因為突出的腰間盤對神經的壓迫還不是很嚴重。不知道這家小醫院是給你拍的什么片子？此類疾病最適合拍CT，可以較好顯示病變情況，而普通X線效果比較不理想。

一般這類疾病的治療方法有兩種：一~~~~非手術治療：適用于年輕、初次發病或者病程較短者，休息后癥狀可自行緩解者，x線檢查無椎管狹窄者（你適合這類）

治療方法：

1、絕對臥床休息，3周后帶腰圍起床活動，3個月內不做彎腰持物動作

2、持續牽引2周（孕婦、高血壓病和心臟病者禁用）

3、理療推拿

4、糖皮質激素硬膜外注射

5、髓核化學溶解法（少用）

二~~~~~手術治療：經嚴格非手術治療無效或者馬尾神經受壓者可考慮髓核摘除術

另外根據你的影像學分型治療是這樣的：膨隆型：保守突出型：手術脫垂游離型：手術schmorl結節及經骨突出型：保守（此分型根據你的ct片顯示的突出的形態，醫生會給你做分型）

根據你的情況，建議還是不要因為不痛就去姑息病情，如果沒有很大的經濟上的顧慮，該吃的藥還是要吃的，該牽引還是要牽引的，不能任由其發展到你的腰腿都開始痛、開始影響到你的工作和生活的時候才開始認真去治療。不過這種病是比較慢性的，會發展的，要有耐心。至于止痛藥的話，請注意是否還有別的功能，如果是單純止疼那就是痛的時候才吃的。平時多注意自己的活動，盡量避免過勞或者劇烈運動，別把自己弄傷了。不知道這個回答是否解決了你的疑問，祝你早日康復