大腿外側的經絡依次為足陽明胃、足少陽膽經、足太陽膀胱經三個經絡,其作用主要是把人體臟器連接到整個身體的經絡。
1、足陽明胃經是一種針灸,對胃和人體間的經絡進行刺激,對胃部按摩能起到有益的作用,由外到內,由遠到近,有改善胃部活動的作用,是中醫治療胃部疾病的一種常用經絡。
2、足少陽膽經是膽囊與人體之間的經絡,它主要是膽囊對外界的反映部位,通過刺激本經絡可改善膽囊的情況,同時也是中醫辨證論治療膽部問題的一個必要條件。
3、足太陽膀胱經是膀胱與人體間的一種經絡,這種經絡對人體和膀胱之間的相互聯系有很大的作用,一般中醫治療膀胱就會從那以后經過,由外到內。
1、南瓜、菠菜、大豆等五谷類食物可以幫助人體經脈通暢,吃辛辣刺激性食物、生冷、油膩的食物,或者有暴飲暴食的人群,都會影響到經絡的暢通。
2、每天都要保持愉快、舒暢、平和的心態迎接生活,以避免過激情緒。
3、日常生活中要注重身體素質的鍛煉,鍛煉身體能提高人體的機能,增強人體的代謝,改善血液循環等。