淋巴堵塞是臨床上常見問題，很多原因都可能會導致淋巴出現阻塞，如果不注意治療也會直接影響到人們的身體健康，誘發許多疾病。脖子上出現淋巴堵塞的常見部位，針對脖子部位的淋巴堵塞主要以疏通為主，同時也要注意排查堵塞情況。那么脖子淋巴堵塞怎么疏通？
1.按壓
頸側的淋巴系統從耳后一直延伸到肩膀，從耳后的穴位（耳后有一個大的淋巴穴，用力按壓時會有酸脹感的那個部位便是）開始；也可以從上到下的方式進行推行按壓，直至肩胛骨，并在此停頓按壓數秒，再放松，重復5次。最好是在沐浴時進行這項按摩，效果會更好。
2.原因
淋巴管阻塞的原因很多，可分為原發性（原因不明）和繼發性。繼發性包括有炎癥、腫瘤、損傷后和放射治療后等。我們人體的淋巴系統是非常巨大的，其中最能反映我們健康的是頸部淋巴、腋下淋巴和腹股溝淋巴！
3.自查淋巴
將食指、中指、無名指三指并攏，指腹平放于被檢查部位的皮膚上進行滑動觸診（指腹按壓的皮膚與皮下組織之間滑動）。滑動的方式應取相互垂直的多個方向或轉動式滑動。通過觸摸自檢，可盡早發現淋巴結的異常。特別是淋巴結明顯腫大或迅速變大時，一定要及時就診。即便發現淋巴結腫大也不要過分擔心，多數炎癥性的淋巴結腫大，通過抗炎治療可很快好轉。如果抗炎治療無效或伴有原因不明的高燒，特別是伴有消瘦時，有可能是癌癥預警，要及時排查。
