現實中很多女性的身材都是梨型身材，顧名思義就是上半身比較纖細，下半身尤其是腿部格外的粗壯。而且嘗試了很多減肥方法，如：跑步、跳繩、節食、腿部健身等，都沒有辦法讓粗壯的腿部瘦下來。其實一般來說腿粗的主要原因就是人體腿部的經絡堵塞了，只有疏通腿部經絡，才能達到減肥瘦身的效果。
我們知道經絡不通會導致人體的血液循環緩慢，也會影響形成代謝，那腿上經絡不通會導致腿粗嗎？腿上經絡不通怎么辦？一起看看吧！
腿上經絡不通會導致腿粗，經絡不通會造成血液循環緩慢，導致脂肪的堆積，而且導致腿部。
1、經絡不通則說明你的血液循環出現了障礙，這在一些久坐的上班族身上十分常見，因為每天長時間坐著，腿部的血液循環自然會受到營養，而如果最終引起了經絡不通的現象，那么腿部是一定會胖的。
2、經絡不通，長時間久坐引起的腿部肥胖和水腫都有一定的關系，而且因為受到地球重力的影響，血液會停留在人體最低的位置，所以當你晚上休息時，可以試著平躺著睡覺，然后用枕頭或是其它東西將腿部太高，只要稍稍高于身體，堆積在下半身的血液就會慢慢往回流，腿部水腫肥胖的情況自然就有了很好地調節。
腿上經絡不通怎么辦
1、薄荷茶葉
取干薄荷葉15克,綠茶3克,沖入沸水1500毫升,待泡出味且稍涼后,濾去殘渣,再加少量冰糖,或把鮮薄荷葉洗凈,放入杯中,直接沖入開水。用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷,味苦辛,有健胃、通絡之效,但是薄荷性涼,不易久服。2、三線放松
平臥在床上,將身體分為三條線,分別自上而下放松。第一條線(兩側):頭頂-頭兩側-頸部兩側-兩肩-兩上臂-兩肘關節-兩手。意念在中指端保持1~2分鐘;第二條線(前面):面部-頸部-胸部-腹部-兩大腿-兩膝部-兩小腿-兩足背-十個腳趾。意念在腳趾部保持1~2分鐘;第三條線(后面):后腦部-枕部-兩小腿后部-兩腳跟-兩腳底。意念在腳心涌泉穴保持1~2分鐘。
3、藥物溫敷
通過外服敷藥膏也能起到疏通經絡,促進氣血運行作用。如追風壯骨膏,有追風散寒,活血止痛功效,用于風寒濕痹,肩背疼痛,腰酸腿軟,筋脈拘攣,經絡不通、四肢麻木,關節酸痛,筋骨無力。使用時,用生姜擦凈患處,加溫軟化,貼于患處。溫敷可以有助于活血通絡。蓮花坐活動韌帶坐時，屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地做上下彈性運動數次，使之接觸地面;然后換右腳。堅持運動能有助于活動人體多處韌帶，使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展，1、保持經絡暢通。5、按摩按摩是瘦腿的一種好方法，通過對腿部的按摩能夠幫助使體內的血液從下半身流回至上半身，這樣對全身的血液循環都有了很好的促進作用，使人體新陳代謝得到極好的加速，還有效消除了許多內臟脂肪。按摩瘦腿方法即使在寒冷的冬天也可以在家進行，輕輕松松就能擁有一雙小鳥腿。
