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陰陽兩虛怎么調理

作者:kunkun  時間:2018-03-26 17:59:28  來源: 大眾養生網

陰陽兩虛可以通過飲食、鍛煉身體、口服藥物等治療。

1、飲食

陰陽兩虛在生活當中可以多吃一些壯陽的食物,比如牛肉或者羊肉也可以達到調理的效果,對腎臟也有滋補的作用。

2、鍛煉身體

陰陽兩虛在生活當中也可以參加體育鍛煉,比如游泳或者跑步,促進身體中的新陳代謝,也可以達到調理的目的,改善腎虛的狀況。

3、口服藥物

如果陰陽兩虛比較嚴重的時候,在醫生指導下口服六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物治療。

除了以上治療方式以外,也可以通過針灸的方法緩解。

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