1、患者取仰臥位，頭偏于一側(cè)，使患側(cè)在上（或取側(cè)臥位），醫(yī)生坐于其患側(cè)。為防止局部皮膚損傷，局部可外鋪治療巾。

2、揉捻法

先在顳下頜關(guān)節(jié)區(qū)及冀外肌周圍用魚際肌揉法3～5分鐘，以促進(jìn)血液循環(huán)，環(huán)節(jié)冀外肌痙攣。

3、推法

用大拇指由下關(guān)穴起，沿下頜骨前緣，自上而下推按3次～5次。

4、點(diǎn)穴

以指代針點(diǎn)按上關(guān)、下關(guān)、翳風(fēng)、頰車、角孫、聽宮、阿是穴等穴，以通經(jīng)活絡(luò)。

5、指揉耳門、下關(guān)穴時(shí)，囑患者作主動(dòng)張口、閉口運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作要緩慢幅度要小，使指揉的功力深透到深層組織，約5-10分鐘。

6、活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)法

醫(yī)者用雙手大魚際置于兩側(cè)頰車穴部，雙手多指握住下頜骨的前后緣，協(xié)同用力（囑患者配合）做上下、左右及順逆時(shí)針方向活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)各數(shù)次。