來月經期一般情況下可以適當的喝點靈芝水，但是不要喝得太多。
靈芝水對女性的身體能夠起到比較好調節作用，一般情況下來月經的時候適當的喝點靈芝水，可以用于改善睡眠的質量，一般不會對月經周期造成影響，靈芝里面含有豐富的多糖以及多種氨基酸，能用于增強自身的免疫力，可以達到滋補身體功效，但是來月經的時候不要喝得太多。
來月經的時候有很多注意事項，應該及時做好自身的保暖工作，要防止著涼，同時要多注意休息，避免過度疲勞。
來月經期可以喝靈芝茶嗎
作者：xuyan32810 時間：2015-12-11 19:06:06 來源：
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