很多夫妻朋友在平時(shí)都會(huì)進(jìn)行收縮陰道的方法，特別是順產(chǎn)的女性朋友們，你們順產(chǎn)之后陰道想要恢復(fù)到原來的緊縮狀態(tài)是需要通過一定的調(diào)整的。可能有一些女性朋友會(huì)采用中藥來調(diào)理它，但是中藥調(diào)理是暫時(shí)性的，我們建議女性朋友最好是采用提肛的運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行收縮陰道。

一般藥物對(duì)于陰道松弛只能起到暫時(shí)的作用，如果想從本質(zhì)上改變陰道松弛建議采用以下方式縮緊陰道。可以選擇陰道縮緊手術(shù)，不過最好是自己多加強(qiáng)鍛煉來改變這個(gè)情況為好。建議每天堅(jiān)持做收縮肛門的運(yùn)動(dòng)和外陰的收縮運(yùn)動(dòng)，這些都可以幫助你改善陰道的松弛程度的。

一般來說。經(jīng)過自然分娩的女性，因?yàn)殛幍朗翘好涑龅耐ǖ溃话愠錾膵雰侯^部直徑約有10厘米，即分娩時(shí)陰道要擴(kuò)張到10厘米，正常陰道直徑為2.5厘米，經(jīng)過出生孩子的擠壓，陰道擴(kuò)張明顯，肌肉和處女膜痕受到徹底破壞，彈性明顯下降。

但非只有自然分娩會(huì)導(dǎo)致陰道松弛，在臨產(chǎn)時(shí)盆腔的肌肉和韌帶都會(huì)充分延伸，為寶寶的出生做好產(chǎn)道準(zhǔn)備。因而即使行剖宮產(chǎn)，也會(huì)有陰道松弛現(xiàn)象。陰道松弛輕微者，易陰道感染且性生活時(shí)較無感覺;中度者容易出現(xiàn)尿頻;嚴(yán)重者表現(xiàn)為便秘、大便解不干凈等。而且松弛的陰道壁失去了抵御疾病的能力，容易患病。

相信女性朋友看了上面介紹的中藥收縮陰道的方法，你們應(yīng)該都知道采用什么中藥來收縮陰道了吧，但是我們不建議女性朋友們采用中藥來收縮陰道，這種做法并不能長期下去，所以最好的收縮陰道的方法是通過提肛運(yùn)動(dòng)來鍛煉陰道。