保養卵巢的食物主要是包括黃豆、香蕉、胡蘿卜等食物。
1、黃豆黃豆當中含有大量的天然雌激素，一般在吃了以后促進卵巢的分泌，同時也可以減少激素水平缺乏的狀況，對身體有明顯的幫助。
2、香蕉香蕉當中含有豐富的碘元素，在吃了以后具有潤腸通便的效果，對卵巢有明顯的好處，避免出現大便干燥的狀況。
3、胡蘿卜胡蘿卜當中含有豐富的維生素，可以減少營養缺乏，同時還有清肝明目的作用，對卵巢也有好處，做的營養均衡。
保養卵巢的食物
作者：小雨 時間：2014-04-15 17:08:40 來源：
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