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坐月子能不能吃茶葉蛋呢

作者:xuyan3281  時間:2015-08-31 20:12:46  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

坐月子通常是指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期通常可以適量的吃茶葉蛋,適量的吃茶葉蛋,一般不會影響身體逐漸恢復(fù)健康。

茶葉蛋通常是由雞蛋和茶葉作為原料制作而成,里面含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、葉黃素等多種營養(yǎng)成分,產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期適量的吃茶葉蛋,能夠起到幫助身體補充營養(yǎng),但需控制好食用量,避免過量食用。

產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期需要合理調(diào)整飲食,飲食需以清淡含有豐富營養(yǎng)的食物為主,同時還需要做好身體保暖,以免出現(xiàn)著涼,影響到身體健康。

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