哺乳期后背痛的原因:
在哺乳期會出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，這屬于正常的生理反應(yīng)，有些人可能是由于過度勞累，外感痹癥或腰肌勞損，不要過分擔(dān)心.要多休息!腰酸背痛的癥狀可以通過適當(dāng)休息來緩解。
減輕產(chǎn)婦背部疼痛的措施:
方法1:讓腰背肌肉得到適當(dāng)?shù)男菹ⅲ驗榧∪庠谔弁磿r會釋放出一種疼痛物質(zhì)繼續(xù)刺激四周的組織，導(dǎo)致血管和肌肉收縮，造成新的疼痛，如果沒有得到很好的照顧，就會惡性循環(huán)，一直疼痛下去。
方法2:盡可能多地利用中藥材，能使脊椎周圍支撐身體直立的肌肉減輕負擔(dān)，并使之放松。一般進補食物中，加了許多中藥材，又用酒做藥飲，這些中藥材可以起到舒筋活血，擴張微血管，增加血液循環(huán)的作用。
注意事項:
哺乳期要注意勞逸結(jié)合，避免不良姿勢，不要睡軟床，不要長時間坐著或者躺著;平時可以在局部做熱敷、按摩、推拿、針灸等治療，都能有效的預(yù)防和緩解癥狀。
哺乳期的女性在出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀時，要引起注意。孩子哺乳時一定要注意多休息，要注意姿勢，可以坐著哺乳寶寶，然后在后背上放上軟枕，這樣可以緩解后背疼痛的癥狀，緩解孩子后背疼的癥狀。
