月經干凈后吃豬肝、紅棗和桂圓可以補血。
女性在來月經的時候，身體通常會流失部分血液，身體的抵抗力比較低，凝血功能也是相對比較差的，可以在月經干凈之后吃一些有補血作用的食物，比如豬肝、紅棗和桂圓，也可以吃仙人粥、黃豆燉豬肝、兔肝煲、豬肝泥等等。
如果女性存在血虛的現象，可能會導致頭暈目眩、神疲乏力、面色無華等癥狀，可以在醫生的指導下使用中藥劑進行調理，比如補養氣血的八珍湯，補氣養血的人參歸脾湯，清熱養血的當歸補血湯等等。
月經干凈后吃什么可以補血
作者：fyy21 時間：2015-07-17 03:56:45 來源：
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