隨著時代的發展，女性們越來越關注自身的身體狀況，也越來越關注“美”這個字。不僅是身體外部的美，同樣也有對胸部美的關注。人們認為，飽滿的胸部是非常美觀的，但是有很多女性的胸部卻并不飽滿，所以女性們想在短時間內讓自己的罩杯升一個杯數該怎么去做呢？以下有很多增大乳房的小竅門哦，讓我們來一起看一看吧：
1多吃膠原蛋白食物
膠原蛋白分布于全身組織中，是女性變美的良物，適量補充膠原蛋白，可使乳房中結締組織的韌度增加，讓你的胸部更健康，看起來更光滑、翹挺！另外，膠原蛋白還有凝聚水分的作用，常吃牛筋、魚皮等膠原蛋白食物，可使你的乳暈看起來紅潤而水靈。但要適度，畢竟是脂肪類的。
2用37°C水正確按摩擦洗乳房
世界衛生組織的健康研究報告指出，乳腺對37°C水的吸收效果最好，每天用溫度與體溫相當的濕毛巾敷乳房10-15分鐘，可有效避免皮膚干燥引起的脫屑等問題。
同時按摩也可以促使乳房豐滿，但如果隨便選擇一款豐胸膏拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。近幾年國外較成熟的豐胸機構研究發現，真正刺激胸部增大的主要部分是位于胸部上方的上端體乳腺組織，該部位直接影響胸部的細胞生長，所以按摩的主要部位是胸部上部分，以順時針逆時針結合按摩10-20分鐘。
3用柔和的洗面奶洗胸部
乳房上有大量皮脂腺和汗腺，當你用堿性較強的香皂或常規洗浴液擦洗胸部時，化學作用會破壞皮膚表面的角化層細胞，促使細胞水分流失。洗浴液或香皂還會洗去保護乳房皮膚潤滑的油脂。在這種情況下，你的胸部自然縮水。所有女性都應用柔和且無刺激的洗面奶擦洗胸部，洗后一定要用清水洗凈，以免使人工物質沉積于敏感的乳腺細胞內，造成乳腺堵塞
以上就是一些增大乳房的小竅門，是不是非常簡單易操作呢？快點行動起來吧，為了您的乳房更加豐滿健康，一定要按照以上的建議操作哦。
