生育、長久的性生活對于女性的陰道本身就是一種傷害，會導致女性陰道松弛的情況發生，而陰道松弛對于女人來說不但會影響到性生活，最重要的是它還有可能會導致一些其他疾病發生，比如說婦科病、應力性尿失禁等這些都是因為陰道松弛引起的。而想要改善陰道松弛的情況，您不妨使用一些中藥縮陰方法。
陰道松弛會導致女性早衰，失去往日的色澤。據統計，80%的產后婦女和90%的30歲以上婦女，都會有不同程度的陰道松弛。寬大、干澀、痛苦悲傷、情趣低下，甚至陰吹、漏尿！陰道本身有一定的修復功能，產后出現的擴張現象在產后3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產后媽媽可以吃一些中藥縮陰方，來幫助恢復陰道的緊致。
中藥縮陰方法一
桃仁研成及細粉與面粉充分拌均，加沸水100毫升揉透后冷卻，搟成長方形薄皮子，涂上麻油。卷成圓筒形，用刀切成每段30克,搟成圓餅，在平底鍋上烤熟即可。早晚餐隨意服食，每日數次，每次2塊，溫開水送服.
功效：理氣活血，散瘀止痛。主治：縮陰
中藥縮陰方法二
荔枝核敲碎后放入砂鍋，加水浸泡片刻，煎煮30分鐘，去渣取汁，趁溫熱調入蜂蜜，拌和均勻，即可服用。早晚2次分服。
中藥縮陰方法三
首先，將適量的鹽和大蒜一起搗爛炒熱，然后敷在氣海穴，用紗布蓋上，膠布固定，該方法能起到保持陰道緊致的作用。
上述三種中藥縮陰方法您不妨嘗試一些，其實女性的陰道本身的修復功能僅僅是在年紀比較輕的時候有效果，隨著年齡的增加陰道本身就會變得松弛，除了采用上述的中藥縮陰方法之外，您還可以在平時多做做縮陰運動也就是我們經常所說的提肛運動，這對于改善陰道松弛的情況也有很大的幫助。
