經期一般不能吃生蠔，生蠔的成長環境比較復雜，如果清洗不當可能會影響胃腸道健康，而且屬于一種涼性食物，有可能誘發痛經等不適癥狀。
女性在月經期間一般抵抗力比較低，胃腸道功能比較虛弱，生耗雖然有很高的營養價值，但是如果食用量不當，可能會加重胃腸道負擔，引起腹脹腹瀉等癥狀，不利于身體健康。
女性在生理期間要注意保暖，飲食清淡，盡量少吃海鮮、發物、生冷刺激的食物，以免影響月經量和月經周期，出現月經紊亂的情況。
經期可以吃生蠔嗎
作者：小翼 時間：2014-09-05 14:36:07 來源：
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