來月經一般能吃橙子，但是需要適量的攝入，如果過多食用會容易出現消化不良的癥狀，對身體造成傷害。
橙子是生活中比較常見的一種水果，里面含有脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素等的營養成分，增強自身的免疫力，來月經期間適量的吃一些橙子，可以補充身體所需的營養成分，還能緩解在經期出現嘔吐和惡心等的不適癥狀。
來月經屬于正常的生理反應，通過維持正常的月經周期可以保證正常生育功能，在月經期間出血后會使造血系統受到刺激，形成新的血液，起到促進造血系統功能正常的效果。
來月經能不能吃橙子呀
作者：迷戀 時間：2014-09-02 14:02:18 來源：
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