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經(jīng)期能吃豬肺嗎

作者:小雨  時(shí)間:2014-08-30 20:13:03  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般情況下可以適當(dāng)吃豬肺,能夠增加自身抵抗力和免疫力,不會(huì)對(duì)經(jīng)期造成不利的影響。

豬肺中含有一定的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及氨基酸等成分,具有補(bǔ)肺潤(rùn)燥、健脾胃等功效,經(jīng)期適當(dāng)吃豬肺既能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),也能夠增加自身抵抗疾病的能力,對(duì)月經(jīng)是沒有影響的。但是由于豬肺中含有的尿酸含量是比較高的,對(duì)于痛風(fēng)或高尿酸血癥的女性,不管是經(jīng)期還是非經(jīng)期,都不建議吃豬肺,以免加重痛風(fēng)。

由于女性經(jīng)期身體比較虛弱,所以飲食上需要保證營(yíng)養(yǎng)充足,同時(shí)還需要多注意休息,避免過度勞累。

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