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經期能吃蓮霧嗎

作者:迷戀  時間:2014-08-24 10:55:19  來源: 大眾養生網

經期一般是能吃蓮霧,可以起到補充身體所需營養的效果,也有利于提高身體抵抗力,但也需要注意適量的使用。

蓮霧屬于一種比較常見的水果,其中的營養成分是比較豐富的,尤其含有豐富的維生素、蛋白質和礦物質成分,可以起到補充身體所需營養的效果,也有利于提高身體抵抗力,對人體健康是比較有利的。但是如果女性處于月經期間,一般需要注意適當的使用,才有利于身體健康,也不會導致痛經情況的發生。

除此之外,在月經期間需要嚴格做好個人的護理,盡量減少吃寒涼性的食物。

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