來例假可以吃綠豆，但是要注意少量的吃，因為綠豆屬于一種寒涼性的食物，吃了過多以后可能會引起痛經以及例假異?，F象。
來例假期間需要注意好自身的保暖工作，而且需要注意合理飲食，在例假期間可以通過適當吃些綠豆，因為綠豆當中含有大量的維生素以及營養物質能夠補充營養成分，但是要注意少量的吃，以免導致痛經的表現。
在來例假期間需要注意合理的休息，能夠促進身體血液循環可以加快月經的正常來潮，還應該注意選擇局部熱敷的方法能夠減少痛經表現。
來例假可以吃綠豆嗎
作者：小白 時間：2014-08-22 13:45:57 來源：
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