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經(jīng)期能吃大白菜嗎

作者:小白  時(shí)間:2014-08-22 12:22:12  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般能吃大白菜,并不會(huì)對(duì)女性的月經(jīng)造成任何影響。

女性在月經(jīng)期間,由于體內(nèi)的失血過(guò)多,就會(huì)變得身體異常虛弱,也會(huì)伴隨著抵抗力下降,而大白菜是餐桌上比較常見(jiàn)的蔬菜之一,里面含有大量的膳食纖維和維生素以及微量元素等,在月經(jīng)期間適當(dāng)吃大白菜可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),也能提高機(jī)體的免疫力,大白菜里面的熱量較低,會(huì)產(chǎn)生飽腹感,不容易發(fā)胖,所以女性在月經(jīng)期間可以吃。

月經(jīng)期間禁止同房,注意外陰部位的清潔和衛(wèi)生工作。

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