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來大姨媽能吃驢肉嗎?

作者:米老頭  時間:2014-08-14 15:34:36  來源: 大眾養生網

女性在例假的時候可以吃驢肉,適量的食用對月經沒有影響。驢肉是一種高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的肉食。含蛋白質18.6克,脂肪0.7克,鈣10毫克,磷144毫克,鐵13.6毫克,并含有多種維生素和微量元素。驢肉對心血管疾病病人具有良好的補益作用。

驢肉具有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩等功效,具有味甘涼的功效。對于體弱者,氣血不足、心煩不安者,尤具療效。用驢皮熬制驢皮膠,成品稱阿膠。阿膠味甘性平,具有補血、滋陰、養肝、益氣、止血、清肺、調經、潤燥、定喘等功效,適用于產后血虧、面色萎黃、咽干、津少、便秘及一切出血癥。

驢肉能補氣養血,對氣血不足的人有很大的補益,阿膠產品的功效非常顯著,用驢皮熬制,具有很好的補血護膚養顏功效。驢肉可以養心安神,用于調節心虛引起的心神不寧,驢肉可以護膚養顏,具有很好的美容效果。

對經期的女性朋友來說,想要食用驢肉沒什么問題,不過女性朋友應該多吃一些補血的食物,這可以彌補身體內的出血。驢肉這類肉食可用于美容養顏,女性在日常生活中適當食用一些驢肉,對于皮膚和面部的保養是很好的。

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