經期一般情況下可以吃葛粉，并且還能夠擴張血管，改善血液循環，有利于身體健康。
經期是指月經，在此期間應注意添加衣物保暖，避免身體受涼，引起痛經現象。飲食方面需以清淡為主，可以多補充小米粥、燕麥粥等溫熱食物，能夠補充身體所需營養成分，提高身體免疫力。同時應注意保持局部衛生，勤換衣物，避免細菌感染。
在日常生活中也可適當到戶外散步、慢跑等，能夠促進身體血液循環，消除體內疲勞感，還可以增強自身免疫力，起到預防疾病效果。
經期能吃葛粉嗎
作者：小湖 時間：2014-08-12 00:41:37 來源：
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