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月經(jīng)期可以喝蜂蜜水嗎

作者:小雨  時(shí)間:2014-08-01 15:12:39  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

月經(jīng)期一般是可以喝蜂蜜水,能夠補(bǔ)充身體能量。

蜂蜜水中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)相對來說是比較豐富的,含有大量的微量元素,鈣、鐵、鋅、硒等礦物質(zhì),適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?,能夠及時(shí)的補(bǔ)充身體所需要能量,而且也可以加快體內(nèi)新陳代謝,促進(jìn)經(jīng)血的排出,另外適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?,還能夠達(dá)到潤腸通便效果。

在月經(jīng)期間患者一定要注意做好腹部保暖工作,勤換衛(wèi)生巾,避免讓陰道的部位受到炎癥感染。同時(shí)還需要做好飲食調(diào)整,盡量不要吃一些寒涼性食物,以免導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀加重。

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