在產(chǎn)后的一周至兩個(gè)月內(nèi),讓寶寶吸吮乳頭,讓產(chǎn)婦體內(nèi)的垂體分泌促乳素,這對(duì)奶水分泌有好處。
二、產(chǎn)后一定要保持愉快的心情。產(chǎn)后產(chǎn)婦乳汁分泌會(huì)有一定的影響,所以產(chǎn)婦在產(chǎn)后要保持愉快的情緒,保證充足的休息,把家務(wù)等一切繁雜的事情先放在一邊,好好休養(yǎng)身體。
三、給乳房做按摩。實(shí)踐證明,對(duì)乳房進(jìn)行按摩是使產(chǎn)婦下奶的重要方法,具體方法是在每次哺乳前,先把濕熱的毛巾放在兩個(gè)乳房上面,雙手放在乳頭和乳暈上面,沿著順時(shí)針或逆時(shí)針方向輕輕按摩10—16分鐘。