哺乳期通常不可以抽煙,一兩根也不可以,因為煙里面含有許多有害的物質,在哺乳期孕婦會危害到寶寶的健康。
煙里面含有許多尼古丁有害物質,在哺乳期吸煙對寶寶和寶媽身體有很大的危害,因為哺乳期吸煙以后,尼古丁的成分會進入到乳汁,這樣寶寶吃奶以后,這些有害的物質會被寶寶攝入,而寶寶的年齡比較小,肺臟發育沒有完善,抵抗力比較弱,當吸入這些有害物質的時候可能會使寶寶出現惡心嘔吐的癥狀,嚴重的還可能會使寶寶出現呼吸道疾病,比如肺炎、哮喘等,還會增加寶寶患腸絞痛的幾率,影響到孩子的大腦發育,對孩子的身體會造成很大的影響。另外吸煙會降低乳汁中的蛋白質和脂肪含量,這樣會降低乳汁的營養成分,不利于寶寶生長發育,因此在哺乳期間是不可以抽煙的。
哺乳期的女性要多吃一些含蛋白質以及易消化的食物,可以增加乳汁的質量,有助于促進乳汁分泌,從而滿足寶寶所需要的營養,盡量不要吃辛辣刺激性的食物,少吃一些生冷的水果,比如西瓜、梨子等。