如今這類氣溫，非常令人非常容易造成體內濕氣，體內濕氣盡管并不是一種病，但它能夠殘害人的抵抗能力，身體濕氣重，會引起人體一些欠佳的鏈式反應。非常是女性，濕寒一重，這一處便會變黑。這一處便是眼袋，也就是“黑眼圈”。由于濕氣太重，第一時間便是毀壞睡眠質量，女性更為明感，因此黑眼圈也較為顯著。

九種主要表現表明濕氣大：

1、精神消沉

人的濕寒一旦太重，最先主要表現的就是精神和睡眠質量。濕氣太重會造成人失眠，或是是精神消沉，一整天都是覺得到混混沌沌的，徹底提不起來精神。

2、上重下輕

當濕濁最開始侵蝕人體時，可展現頭暈目眩厚重地，像裹著一塊布；人體困重，四肢厚重，全身不舒服，好像的身上粘附吊物。除此之外，還會繼續有發熱、略微畏冷怕風，流鼻涕等表濕證，去除濕氣，祛濕健脾，是冬天女士的熱點話題。

3、皮膚油膩感

濕氣太重的人，臉部會出許多油，皮膚變黃，還會繼續長青春痘，比較嚴重時還會繼續部分炎癥發癢，起疹等。

4、舌苔厚膩

它是濕病的經典主要表現，它經常在機體都還沒主要表現出突顯心理扭曲趨勢時就有一定的主要表現。看舌苔以早晨剛醒來的更為精確。

5、關節痛

假如身體早已侵蝕到骨節的情況下，骨節也會出現一定的癥狀，一部分血氣運作不暢，會出現四肢關節疼痛厚重，骨節伸屈不好等主要表現。

6、消化不良

濕濁困惑肝臟，傷害其一切正常消化吸收實際效果，會主要表現出胸悶氣短腹脹、胃口較差、食量降至、大便不成型等。而因脾虛消化吸收不好而導致“體濕”時，還經常出現口淡、口黏枯燥、口干卻不愿飲用水、怠倦困乏等氣虛、濕困的主要表現。

7、身型肥胖癥

濕氣太重時，女性的小腹會看起來腫脹，而里邊并并不是人體脂肪。只是體內濕氣跟人體脂肪混在一起，導致的虛胖的癥狀。它是濕氣太重，造成消化不良造成的。

8、大便不成形

長期性大便糖稀，身體肯定是有體內濕氣在腐蝕。排便后總會有一些粘在坐便器上，難以沖下來，這也是有濕的一種主要表現，由于體內濕氣有粘膩的特點。身體有濕的人，排便后一張紙是不足用的，得要用多張才行。

9、婦科病

濕氣太重的女明星=性，會出現小便混濁、大便溏泄、女性白帶多有異味、外陰騷癢等病癥。它是濕濁傷到人的腰下列的位置。