分泌物是女士獨有的生理現象。一旦白帶顏色和總數產生變化，女士需要重視，警醒造成婦科病。例如白帶褐色，需要立即的調養身子，能夠一起來看下白帶褐色如何自身調養？
1.注意衛生
白帶褐色由于有火癥所造成，因此立即的醫治與醫護十分關鍵。醫治能夠依照醫師的技術專業方式來醫治，此外醫護工作中不可以缺乏，要注意衛生，防止感染。留意生殖器官的身心健康和清理。不要在月經期性生活，維持溫暖，防止嚴寒刺激性。防止過度勞累，有益于人體的修復。
2.維持精神開心
防止筷的心態波動過大，有的在月經期有腹脹、腰酸、漲痛模糊不清這些，假如脾氣暴躁、愛生氣或是是出現抑郁癥等狀況，因此要留意立即的為自己緩解壓力，那樣才能夠推動人體的修復。
3.合理飲食
白帶褐色時需要立即的調養飲食搭配，不可直接生吃寒、熱、酸這些較為有刺激的食材，此外要多飲水，立即的維持排便順暢。經期前血熱者應多食新鮮蔬菜水果，禁吃蔥、蒜、莧菜、姜等含有刺激性的食物。氣血兩虛的人平常一定要提升營養成分，多吃能夠補氣補血的食材。
在準備懷孕女士一定要確保身心健康，防止在寶寶發育全過程中發生意外，所以說在準備懷孕一定要做檢查來確保人體是身心健康的，而一些女士在備孕期全過程中會發覺分泌物是深褐色，那麼分泌物是深褐色的該怎么調養？
1、假如分泌物出現是深褐色的，可能是由于里邊夾雜了一些血導致的，因此能夠去醫院檢查一下有沒有婦科病，隨后依據醫師的建議來開展醫治，自然在這段時間里就不必吃生冷食物辛辣食物的食品了，另外也要多喝點熱水確保人體溫暖，盡量避免出來玩樂，防止被病菌滋長感染，能夠服食一些中藥材來開展調養。
2、另外在這段時間里盡可能不必有夫妻生活，控制好夫妻生活的頻次，直到人體徹底康復治療了之后，再開展夫妻生活，另外在夫妻生活進行中一定要留意好避孕措施，以防出現懷孕的狀況，讓病癥影響到胎寶寶的生長發育，另外降低夫妻生活還能夠讓病癥好的迅速一些。
