懷孕期間是女士的特殊時期，需要補充很多營養成分。許多孕媽媽會挑選喝粥補充營養成分，那麼孕媽媽合適喝什么湯呢？簡易和營養成分湯做法是啥？下邊就來媽媽網百度百科掌握相關孕婦煲湯食譜全集、孕婦煲什么湯喝最營養成分、孕婦煲什么湯對胎寶寶好、孕婦能夠煲什么湯喝、孕婦合適喝什么煲湯等。

孕婦煲湯食譜全集

實際上什么湯的內容并不是很重要，留意飲食搭配的均衡，不必由于懷孕而發狂，湯要以蛋白質高的食材為基本燉好，營養成分就全讓自身喝過。假如湯很油膩感，這對孕婦而言事實上難以咽下。這兒看一下孕湯食譜大全。

黃芪燉雞湯

原材料：1只老母雞(約1.5kg)，黃芩50g，川芎10-15g，鹽5g，白胡椒粉0.5g；

作法：活雞屠宰，用冷水清洗去頭發，挖到內臟器官。隨后黃芩削皮，川芎清洗預留。黃芩將被切割成1公分厚為的預留小條。然后，沙缸清洗，放進鮮水400g，放進全雞。撇掉泡沫塑料后，添加黃芩，川芎，白胡椒粉，用文火煨2鐘頭，雞脯肉邊添加鹽，隨后燉2分鐘就可以服用。

作用：在老母雞湯里加黃芩，以便提高補氣血的功效，添加川芎，有推動血液的作用。當償還具備活血和血液循環系統的功效，有利于生完孩子孑宮修復和產后惡露清除，強過單一的母雞湯，因而具備補氣養血，滋補內臟器官，祛淤，加快孕媽初期修復的作用，也可用以產后腹痛和產后惡露造成的生完孩子失血過多。

實胎八珍雞

原材料：老母雞1500克，生豬肉250克(豬瘦肉)，黨參15克，伏苓12克，甘草5克，熟地10克，川芎10克，赤芍10克，白術茯苓10克，姜片10克，鹽8克，米酒10克。

作法：將黨參(或山參3克)，伏苓，甘草，熟地，川芎，赤芍，白術茯苓，川杜仲，清洗，放進清理茶包袋，扎口。隨后全雞屠宰，加開水，煮2分鐘，撈起來控干。洗生豬肉，切割成塊。將雞脯肉，生豬肉，藥袋放進大石鍋中，先放水熬，加上蔥(切)，姜(切)，鹽，米酒，煨1鐘頭，煲煮進行。

作用：實胎八珍雞具備固胎補氣補血、補腎壯陽養胎的作用，料汁美味可口濃厚，營養豐富。先天性體弱多病的人吃這菜，大有益處。習慣性流產或者在懷孕期有先兆流產癥狀，服食此菜，有非常好的防止實際效果。

孕婦喝什么湯最營養成分

長出一個身心健康和聰慧的寶寶，是每一個孕婦較大的心愿，因而懷孕期間應當需注意飲食搭配。那麼孕婦喝哪些的湯最能補充營養成分?

籮卜鯉魚湯

主要材料：草魚1只，香萊一兩，蔥1只，姜片3只，香萊少量。

作法

1、將鯽魚放餐廳廚房干，圓蔥，姜切條。

2、放鍋中，炒草魚盛出。

3、剩下油進行爆香圓蔥，姜片。

4、鍋中添加開水，鯽魚放進燉至湯成乳白色，添加鹽，黑胡椒粉調料。

5、最終添加籮卜燒開，盛盤享有。

孕婦喝什么湯對胎寶寶好

孕婦在新生兒出生時，飲食搭配非常焦慮不安，怕吃的不太好影響胎寶寶。下邊便是介紹一下什么湯對孕婦胎寶寶最好是，期待對大伙兒有一定的協助。

蓮籽豬胃湯

原材料：五花肉，蓮籽，鹽，姜，圓蔥，食用油，雞精，小麥面粉。

實踐活動：

1、豬小肚清洗，切割成塊；

2、用小水泡蓮籽，除去皮膚和心臟；

3、鍋容易上火，加保濕乳液和60克水，煮15分鐘；

4、隨后添加五花肉，米酒，姜片和500克水，煮開；

5、脫油泡沫塑料，添加鹽，雞精，放進湯碗就可以。

作用：蓮籽含小麥粉，蛋白，糖，人體脂肪，鈣，磷，鐵等，具備脾瀉，補腎填精，養心安神。豬胃益氣，健脾養胃，促進消化，治腹瀉，解渴助消化。此湯具備健脾和胃，滋補養生，易于消化的作用，對孕婦有利。

孕婦能夠煲什么湯喝

孕婦補充一般帶有豐富多彩的蛋白，維他命，鈣，鐵，鋅，碳水化合物等營養元素的湯，因此大部分懷孕的女士。不論是自身和親人都是去學習一些湯秘方，認為孕婦補充營養成分。那麼孕婦能夠喝哪些的湯呢?

番木瓜鯉魚湯

原材料：鯽魚肉300克，東瓜500克，紹酒20克，圓蔥5克，姜片2克，雞精2克，雞精鹽，食用油適當。

實踐活動：

1、將魚清洗切片，加酒，鹽腌15分鐘

2、濕熱油進行爆香姜片，蔥段，添加適量的水時炒黃花魚，低火25分鐘，添加瓜塊調料，再高火炒8分鐘，撒上白胡椒粉，雞精就可以。

作用：鯽魚甜，平，有利排尿消腫，養胎，祛毒，止咳化痰。哈密瓜，口味淡，清爽，具備清熱解毒止渴，化痰有利排尿的作用。本產品腸胃，水腫效果非常的好，最適合孕婦末期服用。特別提醒，鯽魚是一種發性食物，不宜慢性疾病的人。這些孱弱的人也應當少吃。

孕婦合適喝什么湯

孕中期的飲品湯，關鍵有醒神、養胎和對寶寶發育的功效，因此想喝粥的孕婦應當從這種層面下手。

骨頭湯

原材料：黃豆150克，豬排骨600克，洋白菜，姜片，一個，少量鹽。

實踐活動：

1、清理黃豆，黃豆侵泡在水中三十分鐘后洗出來預留；

2、把一盆涼水放進姜中，姜能夠除腥。火災煮進肋巴骨后，略微煮數分鐘；

3、腭清洗切割成3-4公分長的豬排骨，豬排骨；

4、燒開水，加豬排骨，姜片和侵泡的黃豆，熬20分鐘，轉文火一個半小時，撒上圓蔥，鹽調料就可以服用。

食評：這類湯帶有豐富多彩的蛋白質食物，鈣和維他命，礦物有益于胎寶寶腦，骨髓的生長發育。

黃芩鱸魚湯

原材料：低音提琴，黃芩6錢，8棗，姜2片。

實踐活動：

1、先將全部原材料清洗，棗削皮，提前準備一塊姜切二塊預留；

2、熱鍋，先炒生姜片，再添加底音煎炸至雙面呈淡橙黃色；