經(jīng)期一般是能吃百合蓮子,通常不會造成影響,但是需要控制好攝入量,不能夠一次性攝入過多。
百合蓮子當中所含的營養(yǎng)價值是比較高的,尤其是里面的蛋白質(zhì)或者是淀粉含量比較豐富,同時還包括一些脂肪和礦物質(zhì),能夠及時補充體內(nèi)所需的多種營養(yǎng)物質(zhì),對于自身的體質(zhì)生長發(fā)育能夠起到幫助。在月經(jīng)期間適當?shù)某砸恍┌俸仙徸佑欣谧陨淼慕】担膊粫绊懙皆陆?jīng)的排出或者是月經(jīng)量。
月經(jīng)期間一定要注意好局部的衛(wèi)生護理工作,需要及時的更換衛(wèi)生護墊,以免導(dǎo)致出現(xiàn)婦科感染。