十月懷胎，是孕婦懷孕環節，是一個十分不易的全過程。在其中孕婦要需注意每日狀況，不必做運動過量這類，杜絕抽煙場地等地區。控制不了營養成分和休重將對孕婦和胎寶寶都導致比較嚴重影響，使胎寶寶致死率提升這些。下邊就討論一下懷胎十月的艱辛感嘆吧。
懷胎十月的艱辛感嘆之懷孕腰部留意什么
乙醇、煙草和乳酪，等等。十月懷胎不易，這好像是一個刑期，但它是非常值得的。要了解即便是一點點乙醇也會影響到一個還未出世的小孩。
懷孕期抽煙每一口煙都是搶走你肚里小孩的co2，而且把危害的一氧化碳運輸進來。這一點還并不是徹底明確，可是抽煙的確與寶寶卒死綜合征緊密相連。
女士在懷孕期攝入過多咖啡堿會造成小產。科學研究工作人員根據試驗發覺，倘若孕媽媽每天喝二杯或以上現磨咖啡，小產的風險比沒有喝含咖啡堿健康飲品的孕媽媽前前后后足足高于1倍。一個孕婦每日只有攝取200mg或是更小量的咖啡堿，類似一杯新鮮的現磨咖啡或是二杯茶就充足了。孕婦假如每日喝8杯或是大量的現磨咖啡，可能會阻攔血液流入胚胎，卻使咖啡堿流入胚胎，這可能會抑止胎寶寶體細胞的發展趨勢。近期的科學研究也說明，現磨咖啡成癮癥生出去的小孩與生俱來具備高些的心跳，這使她們在最開始趕到這一世界上的那幾日很難入睡。
含咖啡堿的飲品和食品：現磨咖啡、可樂果、茶、朱古力和可口可樂型飲品中都帶有咖啡堿。方案懷孕的女士或孕婦很多食用后，均會出現惡心想吐、嘔吐、頭痛、心跳很快等病癥。咖啡堿還會繼續根據胚胎進到胎寶寶身體，刺激性胎寶寶激動，影響胎寶寶人的大腦、心臟和肝臟等人體器官的一切正常生長發育，使胎寶寶出世后休重比較輕。因而，方案懷孕的女士與孕婦盡量避免吃該類食品。
