或許每一個女孩都經歷過月經不調的狀況，因為女孩在月經期不留意自身的人體進而造成月經不調，并且月經不調對女士的人體是有一定影響的，絕大多數女孩出現月經不規律的情況內心都好煩不清楚應該怎么辦，那麼生理期異常應該怎么辦?下邊由網編給你解釋。
生理期異常該怎么辦
1、作息不規律。因為日常生活或工作中的影響，長期熬夜，或是作息時間表錯亂，這類欠佳的作息時間習慣性非常容易造成內分泌紊亂，引起月經不調。
2、過多減肥瘦身。無度地減肥瘦身或過多鍛煉身體的話造成人體沒有攝取充足的蛋白和人體脂肪，進而影響身體的雌性激素的一切正常生成，出現經量過少或閉經的狀況。
3、心態要素。假如長期性處在抑郁癥、焦慮情緒或極大的心理壓力當中，下丘腦垂體作用會損傷，子宮卵巢沒法代謝雄性荷爾蒙和排卵期，非常容易造成月經不調。
4、人工流產。數次人工流產會造成子宮內膜薄，孑宮損害無法修補，乃至導致月經不調、閉經、不孕癥的狀況出現。
5、子宮肌瘤。有子宮肌瘤的女士一般會出現月經不調的狀況，具體表現為月經量大、生理期較長等
月經不規律褐色的分泌物
一般而言，月經紊亂是由于女士不確定他的原因除開月經不調以外，分泌物也可能會受影響。月經不調得話，經量，經期持續時間，經期血的顏色都是有一定的改變。女士能夠根據這種能夠看得出經期是不是不調。那麼，月經不來流褐色的分泌物是怎么回事?
在月經期的情況下，假如僅有深褐色的分必物得話，有可能是月經的顏色發生了異常情況，一切正常的經血顏色是深紅色，而一些女士的大姨媽顏色卻展現出了深褐色，從中醫學的層面看來，這關鍵是由于氣虛有涼氣或是是有熱的原因造成的，歸屬于身體有淤血造成的，血淤時間一長。
色調發深，淤血阻于經脈，血液運作不暢，便會造成腰部酸痛不適感，經痛等。例如貧血，氣虛，發火，受涼，血液這些都可能造成淤血的。在生理期的情況下一定要注意衛生進而獲得減輕，或是是應用中藥材來開展調養而獲得痊愈，月經的顏色適合而話是氣虛血瘀，月經在孑宮里邊的堆積的時間太長造成的。
月經的顏色產生出現異常的情況下，有可能是由于月經不調導致的，最好去靠譜的醫院門診搞好診斷后再做目的性的醫治，假如另外還出現了手腳涼而且臉色臘黃得話，這就是宮寒的一種癥狀表現了，就需要用中藥材來調養氣虛血瘀，主要是用具備溫經通絡及其補血補氣的中藥材來調養，那樣能夠把人體里邊的濕邪濕濁排到外邊，就可以具有養血補氣及其行氣活血通脈的作用了，這樣一來月經血塊會消退，經量也會有所增加，經痛也會獲得合理的改進等。
