懷起雙胞胎寶寶是一種福分，一般來說生孕雙胞胎寶寶受基因遺傳的影響較為大一些，可是也可以根據后天性的合理飲食。那麼，想生龍鳳胎懷孕前準備工作中有什么呢？要想懷雙胞胎的男人女人何不試一下下邊的幾類方式哦，下邊網編來給大伙兒詳細介紹。

想生龍鳳胎懷孕前準備

許多女性朋友們都期盼生一對活潑開朗的雙胞胎，那麼，想生龍鳳胎準備懷孕的提前準備有什么呢?

1、選準“造娃”機會。2月和7月是勤奮“造”人及及其生雙胞胎的最好是機會，由于這兩個月卵細胞跟男性精子處在最有魅力的環節，因此在這個月卵細胞受而培育雙胞胎的機遇，比別的月要高上很多。

2、補充葉酸片。德國一醫學臨床研究組織近期強調，服食葉酸片的女士懷雙胞胎的機遇比沒有服食的女士高于近一倍。據報道，德國的科學研究工作人員自1994年剛開始科學研究剖析本地孕婦曾服食藥品的材料和數據信息，她們發覺在2569名曾服食葉酸片的孕婦中，他們生的小孩每100名中就會有2.8人為因素雙胞胎寶寶寶寶，而在沒有服食葉酸片的孕婦中，這一占比為1.5。科學研究工作人員強調，服食葉酸片造成生雙胞胎機遇擴大的原因還不太清晰。據權威專家估算，葉酸片補充劑可能會提升排卵期的頻次，使好幾個卵細胞進入子宮，因此造成雙胞胎寶寶或是雙胞胎。

3、監測排卵。大伙兒可不必小瞧檢驗排卵期，這但是十分關鍵的一件事哦，由于僅有排出來2個卵細胞，并取得成功和男性精子融合，才有可能產生雙胞胎寶寶或者雙胞胎。因此我們才說，想生雙胞胎的女士應定期做排卵期檢驗。挑選在排出來2個卵細胞的情況下行房，就能進一步提高生雙胞胎的概率。

4、多吃堿性食品。想懷男孩要多吃堿性食品，那想生龍鳳胎也是一樣的，由于最先要造就一個有益于生雙胞胎的自然環境，而偏堿的人體自然環境更有益于男性精子的生存，那樣能促使大量男性精子和卵子融合，那樣生龍鳳胎的幾率便會提升。因而想生龍鳳胎，母親就應當多吃堿性食品，如新鮮的蔬菜水果、牛乳、柳丁、香蕉蘋果、海帶絲等。

5、多吃紅薯。有科學研究稱阿爾及利亞的約魯巴族女性因常常吃紅薯，因此這族人生雙胞胎的概率是全世界最大的。這是由于紅薯帶有一種與雌性激素相近的東西，有利于養育小孩，因而若要懷孕生雙胞胎或是雙胞胎的小伙伴們能夠試一試哦!

6、多吃蛤蚧。蛤蚧對懷孕中的女性朋友們是很有益處的，尤其是蛤蚧的尾端，帶有較高的雄激素，對女士性腺軸有一定的刺激性和調節功效，但另外，也可能會使女生排卵增加，假如女士在服食蛤蚧期內懷孕，胎寶寶易出現雙胞胎寶寶或雙胞胎狀況。

備孕期常見問題

假如夫婦彼此準備懷孕，最先要確保彼此的歇息和睡眠質量，要有優良的生活作息習慣性。在懷孕前3月，夫婦彼此均需戒煙酒，而且要留意補充充裕的葉酸片和優質蛋白質，每日均衡飲食，確保營養成分。