針對女士而言，宮寒這一專有名詞也不生疏，日常生活存有宮寒問題的女士也十分多。實際上宮寒是中醫(yī)學(xué)的叫法，絕大多數(shù)女士也僅僅聽聞過宮寒，針對宮寒對身心健康導(dǎo)致的影響并不清楚，那來掌握下女性宮寒是否難以懷孕？

絕大多數(shù)女士覺得宮寒是小腹部冰冷，實際上宮寒并并不是這類特性，實際上是子宮壁過薄。而精卵結(jié)合是在子宮壁上胚胎著床生長發(fā)育的，假如子宮壁過薄便會影響精卵結(jié)合的胚胎著床，因而女性宮寒的確難以懷孕。要想圓滿懷孕，建議宮寒的女士積極主動的調(diào)養(yǎng)身子，身心健康以后懷孕就更非常容易。

宮寒不但能會造成懷孕艱難，就算懷孕成功了也非常容易出現(xiàn)小產(chǎn)的風(fēng)險。并且宮寒還會繼續(xù)給女士的人體產(chǎn)生許多不適感病癥，較為典型性的便是經(jīng)痛，假如平常痛經(jīng)癥狀情況嚴(yán)重，就應(yīng)當(dāng)積極主動的查驗是不是存有宮寒的問題。

要想防止宮寒，建議女士搞好防寒保暖工作中，平常不必穿的過薄，尤其是不必穿露臍，也不必隨便赤腳。非常是冬天的情況下，更要留意足部防寒保暖，來月經(jīng)期不必應(yīng)用涼水洗漱間，那樣就能大幅度降低宮寒的病發(fā)概率。

宮寒吃什么好

女士宮寒吃什么好呢？很多人一旦身患病癥便會有病亂投醫(yī)。卻不知道盲目跟風(fēng)服藥是會得不償失，對人體造成非常大的傷害。僅有對癥治療，安全用藥，才可以確保療效顯著。那麼宮寒要吃什么食物呢？下邊我們一起來掌握！

作法：

1、豬排骨清洗斬塊，汆水撈出

2、將川芎、熟地、羌活、赤芍各物清洗

3、燒開瓦鍋里的冷水，放進(jìn)全部原材料，文火燒開，轉(zhuǎn)慢火煲一個小時，下鹽調(diào)料就可以服用。

作用：補血補氣調(diào)理月經(jīng)，護(hù)膚生發(fā)養(yǎng)發(fā)，改進(jìn)臉色蒼白、肌膚粗糙等情況。

原材料：小排400克，淮山藥150克，枸杞子10克，紅蘿卜30克，姜片3片，骨頭湯適當(dāng)，3碗水（約750ml）。

作法：

1、豬排骨清洗，放進(jìn)開水中焯去血沫，淮山藥、紅蘿卜清洗削皮，切割成滾刀塊。

2、鍋內(nèi)倒3碗冷水，添加生姜片，待燒開以后，將龍骨湯倒入鍋中。

3、放進(jìn)小排、紅蘿卜、淮山藥和枸杞子，待水沸騰冒煙后扣上外蓋加溫15分鐘就可以。

作用：大豆、淮山藥和各種各樣肉類食品全是補鈣補鋅的好助手，大豆還帶有豐富多彩的鐵制，能給你青春常駐。

原材料：干桂圓30克、紅棗50克、紅豆150克、冷水1500克。

作法：

1、紅豆用冷水清洗，侵泡2鐘頭預(yù)留。

2、干桂圓去殼留肉預(yù)留。

3、泡好的紅豆、紅棗、冷水，容易上火燒開。

4、添加干桂圓。