我們女士是多少都是有一些有關月經不調的問題，差別只在因此輕度還是比較嚴重罷了。月經不調是有很多的原因造成的，女士的月經不調可能是由于心態問題，工作壓力問題，自然環境問題，生活方式這些造成的。青春發育期的女士月經不調是一切正常的，但也可能是由于以上的一些問題造成的，最好是找到原因用藥治療。那麼，月經不調吃什么中藥食品?
例假跟在女士身旁基本上是一個人半世的時間，如何可能會從不出問題呢？很多人應當都是有過月經不調的狀況，只不過是病況的輕和重不一樣。月經不調的女士可能在人體上不容易覺得到過多的不適感，但針對女士的人體影響確是非常大的。因此當產生月經不調時，一定要高度重視起來，積極主動醫治。那麼月經不調吃什么可以調養呢？
1、阿膠糕
阿膠糕從古至今便是美容養顏的佳品，女士常常吃阿膠對人體有眾多益處。女士常常吃一點阿膠糕，不但能讓自身容關容光煥發，還能夠調整身體的內分泌，月經不調的狀況便會獲得極大地改進。女士吃阿膠的最佳時間是在睡覺以前，或是在第二天早晨醒來以后。女士假如能堅持不懈服食阿膠糕，能夠從這當中獲益。
2、含有維生素E的食材
月經不調的婦性，在日常生活中能夠多吃維生素E成分豐富多彩的食材，維生素E對子宮卵巢有維護保養功效，能夠推動在其中的生長激素代謝，能夠具有減輕月經不調的功效。女士在生理期還可以宜多吃維生素E豐富多彩的食材，在生理期，女士的身體血液總流量速度更快，這時候攝取維生素E能夠協助身體排毒，還能使本來不光滑的皮膚獲得改進。
