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女性平時如何保養(yǎng)子宮

作者:夏天  時間:2014-07-09 10:46:56  來源: 大眾養(yǎng)生網

女性平時保養(yǎng)子宮需要做好局部的衛(wèi)生、多運動、減少人流等。

1、做好局部的衛(wèi)生

子宮是女性的很重要,生殖器官如果不注意局部的衛(wèi)生清潔,很容易誘發(fā)感染,出現(xiàn)疾病定期用熱水清洗,還要穿寬松的棉質內褲。

2、多運動

女性平時要多參加有氧運動,可以有效促使身體排汗和散熱,有利于體內毒素的快速排出和血液循環(huán),能有效保養(yǎng)子宮。

3、減少人流

保養(yǎng)子宮,平時要減少人流對子宮的創(chuàng)傷,如果意外懷孕通過藥流或者人工流產,很容易誘發(fā)子宮內膜創(chuàng)傷。

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