女士在生理期的情況下不僅人體處在孱弱情況，并且精神面貌也不是非常好，在生理期除開要注意保暖以外，也要留意飲食搭配，不可以飲茶或是現磨咖啡，自然一些藥品還要防止服食，但若在經期感冒，小柴胡沖劑要歷經醫師的容許才能夠服食，而且使用量要謹遵醫囑。

生理期能吃小柴胡沖劑嗎?

板藍根沖劑有清熱去火，散血利咽的作用，月經期的女性因為身體素質較為孱弱，不可以一下吃大補的東西，少吃藥物，藥物的副作用較為大，板藍根沖劑是性涼的中藥方劑，月經期吃完會提升經期的總流量使人的身體更為孱弱。生理期不可以濫用，應在正規的醫院的醫師具體指導下服藥。

此外，生理期要防凍避濕，防止雨淋、外出、游水、喝冷食等，特別是在要避免下身著涼，注意保暖。何不在菜譜中加上小蔥、豆類食品、冬瓜、蒜頭、姜片、板栗、桔子等食材。醋、食用油、朝天椒、胡椒粉等調味品及燉牛肉、雞脯肉大骨湯，都對月經不調有一定功效。

喝板藍根有哪些忌諱?

1、板藍根沖劑不可以預防全部發燒感冒或感染性呼吸系統疾病，特別是在不適感用以風寒型感冒、陰虛感冒。

2、正常人服食板藍根沖劑過多會傷到腸胃。長期性口服能致食欲不佳、體瘦、神疲少動、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。

3、虛寒體質者，平常就畏冷、脾胃不和且易腹瀉者，更不適合用小柴胡沖劑，不然會造成畏寒怕冷、胃痛、食欲不佳等病癥。

4、藍根還能致皮膚過敏反映及消化吸收、造血功能系統副作用。以板藍根沖劑注射液所造成的為多過敏癥狀具體表現為頭暈眼花、胸悶氣短、胸悶氣短、嘔吐、面唇烏青、結膜充血、雙眼漲痛、發慌、心煩、四肢麻木、全身皮膚通紅、發癢、皮疹或蕁麻疹，比較嚴重時可造成過敏性休克，乃至嚴重危害性命。

5、兒童體弱多病，過多服食微寒的板藍根沖劑，導致胃氣損傷。小孩子服食板藍根沖劑時，不能用成年人使用量，更不必長期性大使用量服食。

6、亂用板藍根沖劑可造成上消化道出血、造血機能阻礙、全身出現紅斑型藥疹乃至造成過敏性休克等副作用。

7、身患糖尿病的人也不適合服食含糖量的板藍根顆粒劑。

8、板藍根沖劑并不是萬能藥，更不可以藥到病除。從藥品的茯苓功效講它屬寒性之品，故用治于實熱之病，針對年老體衰，脾胃虛弱者而言，長期性很多應用，便會使其身體素質進一步降低，還可出現口淡、疲倦等病癥。

9、生理期應用板藍根沖劑肝臟會損傷。假如長期大使用量應用，在肝臟的祛毒工作能力降低，便會造成蓄積量中毒了，出現消化道和造血功能系統危害，如上消化道出血、白細胞減少等。

生理期不能吃什么?

1、茶

女士在來大姨媽的情況下茶是不可以喝的，由于女性生理期之后會外流很多鐵制，應多補鈣。而茶中帶有30%以上的單寧酸，這在腸胃極易同亞鐵離子融合，造成沉定，妨百腸粘膜對亞鐵離子的消化吸收;會使乳房疼痛，另外更耗費身體存儲的維生素B，毀壞碳水化合物化合物的基礎代謝。

2、含咖啡堿的飲品

在生理期的情況下飲食搭配是需要我們時刻留意的，帶有咖啡堿的飲品也是不可以喝的，由于會使乳房疼痛，造成焦慮情緒、愛生氣與心態不穩，另外更耗費身體存儲的維生素B，毀壞碳水化合物化合物的基礎代謝。

3、酒

乙醇也是在月經來的情況下不可以碰觸的一種食材，由于宴會耗費人體維生素B與礦物，過多喝酒會毀壞碳水化合物化合物的基礎代謝及造成過多的動心生長激素，造成例假提前和月經量過多。

4、冷食

寒涼經期病患忌飲。

5、碳酸飲料

有許多喜愛喝含氣飲品的女士，在生理期會出現疲倦乏力和沒精打采的狀況，它是鐵制欠缺的主要表現。由于碳酸飲料等飲品大多數帶有聚磷酸鹽同身體鐵經濟制裁造成化學變化，使鐵制無法消化吸收。除此之外，多飲碳酸飲料會因為碳酸飲料中碳酸氫納和胃酸中合，減少胃液的消化吸收工作能力和抑菌作用，影響胃口。

6、牛乳

奶酪類是經痛的禍源：如牛乳、芝士、鮮奶油、酵母菌乳，這種食材會毀壞鎂的消化吸收。

7、朱古力

朱古力會使情緒失控。朱古力會導致心態更為不穩與嗜糖，除開會長胖以外，也會提升對維生素B的要求。另外，糖能耗費人體內維生素B與礦物，并讓人更喜歡糖原食材。進餐高糖原的甜品，不僅沒法改進生理期不適感病癥，反倒可能由于血糖值不穩定，影響身體雄性荷爾蒙的均衡，加劇難受的覺得。