在懷孕的情況下，可能沒有什么問題出去，等產后以后，許多問題就出來。這種問題也可能是懷孕期造成的，也可能是生小孩的情況下導致的。像生完孩子腹直肌分離有可能是懷孕期造成，到生完孩子不可以修復。生完孩子腹直肌分離2指正常嗎?
懷孕時，尤其是來到懷孕末期，擴大的孑宮會使腹腔擴大拓寬，兩邊的腹部肌肉會從腹中線——也就是腹白線的部位向兩邊分離出來。一切正常狀況下直到生完孩子，腹腔會慢慢修復，腹部肌肉會再向中心線看齊，一般大半年到一年即返回原來部位。但假如碰到腹腔自身基礎薄弱、或是雙胞胎寶寶、胎寶寶過大、羊水過多、或是數次生產等狀況時，生完孩子大半年腹部肌肉依然不可以返回原來部位的稱之為生完孩子腹直肌分離癥。
針對生完孩子腹直肌分離的狀況，如果是產后后1年出現的狀況，腹直肌分離的總寬<3指，要是是對腹部肌肉開展鍛練，就能修復到原先的實際效果。生完孩子腹直肌分離2異常，需要根據物理方法解決。
導致生完孩子腹直肌分離的原因有可能是懷孕足月的孑宮的導致，產后后不可以一下就修復到一切正常。像這種狀況能夠做產后保健操。或是做產后修復，或是俯臥撐。如果有標準得話，能夠做骨盆修復的修補和刺激性的修補。有空余得話能夠做縮肛運動。生完孩子留意多飲水，多吃蔬菜新鮮水果。
以便防止生完孩子出現腹直肌分離，理應在懷孕以前，就需要對腹腔肌肉開展鍛練，以提升腹腔肌肉的支撐力，另外在懷孕時還理應防止巨大胎兒或多胎的可能。特別是在在如今，理應防止應用各種各樣欠佳的方式推動排卵期，導致多胎。
