懷孕是一個較為艱苦的全過程，在這段時間，許多孕媽媽都是出現人體層面的問題，例如惡心嘔吐，也就是孕吐反應，便是一種很普遍的狀況。假如碰到這類狀況，孕媽媽們何不根據少食多餐、維生素b26止吐、用姜片醫治孕婦惡心干嘔及其用一些飲食療法的方法治療惡心干嘔等方法，來緩解孕吐比較嚴重的病癥。

懷孕早期喝白開水惡心怎么辦

1、少食多餐

飲食搭配層面，倡導少食多餐，不要吃油膩感和刺激性食物，可減輕惡心想吐、嘔吐等妊娠反應。

大部分女性在懷孕期間1～3月內，常出現惡心想吐、嘔吐，尤其是在早晨或夜里易出現輕度的嘔吐，也是有的嘔吐很嚴重，此謂妊娠反應。有許多人覺得，孕婦不要吃東西或少吃東西就可以預防惡心干嘔，也有的孕婦因怕嘔吐就不愿進餐。事實上不進餐不僅不可以緩解嘔吐，并且還會繼續使孕婦缺乏維生素a提供，對母嬰用品都不好。

孕婦惡心想吐、嘔吐狀況的造成，主要是因為增加的雌性激素對腸胃內平滑肌的刺激效果引發。輕度的惡心干嘔能夠無須開展醫治，更不必忌食或少吃。反過來，假如多吃一些食材，還會繼續覺得好一些。最好是每日吃6次飯，少食多餐，提前準備一些曲奇餅干，隨時隨地吃一點，早晨喝一杯牛乳更強。吃過飯后，臥床休息20～30分鐘，惡心想吐時再吃幾塊曲奇餅干，惡心想吐就會更好一些。除此之外，也要留意調整飲食搭配，不必吃無法消化吸收的食材，多吃些高纖維食物如吐司面包、曲奇餅干、馬鈴薯、白米飯等。

2、維生素b26止吐

很多孕婦孕早期反映較比較嚴重，惡心干嘔不可以進餐，醫師通常容許服食小量維生素b26以止吐。而一些孕婦認為維生素b26是維他命，是身體所需物質，沒有弊端，就較多長時間地服食。實際上過多的服食對胎寶寶是危害的。

因為長期性過多服食維生素b26，導致胎寶寶對它造成依賴感，醫藥學上稱作維生素b26依賴感。

做為傳統式中草藥材的姜片能夠降低孕婦產生惡心想吐、惡心想吐、嘔吐，且懷孕初期的每一個時間段的作用都非常。