一般來說,醫(yī)師在預(yù)估孕婦孕齡時,一般是選用周為企業(yè)來測算的,非常少會采月為企業(yè),因而有些人會問,孕婦懷孕14周是幾個月,懷孕14周的常見問題有什么,以便讓大伙兒能有大量的了解,接下去,網(wǎng)編給大伙兒實際介紹一下。
懷孕14周是幾個月
一般的狀況下到懷孕期,懷孕周數(shù)是以懷孕預(yù)產(chǎn)期的第一天剛開始算到現(xiàn)在的時間,七天為一個懷孕周數(shù),四周為一個月來測算,因而,懷孕14周應(yīng)當(dāng)為懷孕三個半個月左右。
懷孕14周的常見問題
1、孕期便秘
孕中期剛開始會出現(xiàn)便秘的困惑,要培養(yǎng)在早飯后尿尿大便的習(xí)慣性,不必吃辛辣食物的食材,多吃蘋果、籮卜、萵筍等含化學(xué)纖維多的食材;每日適當(dāng)提升人體運(yùn)動量,多散散步,加強(qiáng)鍛煉,有益于腸胃腸蠕動,維持排便通暢。但要留意,不可以亂吃泄藥,不然可能會造成小產(chǎn)。
2、確保碘的攝取量
孕婦假如攝取的碘不夠,胎寶寶出世后可能會出現(xiàn)甲狀腺素不高,影響腦部發(fā)育。因而懷孕中期要留意剛開始補(bǔ)碘,特別是在多吃淡水魚、貝殼類和藻類等海鮮產(chǎn)品都帶有豐富多彩的碘,每星期最少吃2次。
3、科學(xué)安排夫妻生活
懷孕中期懷孕較平穩(wěn),能夠適當(dāng)過夫妻生活。但要科學(xué)安排,要選用夫婦彼此習(xí)慣性和舒服的姿態(tài),但留意不必被壓迫腹部,不必過多激動,以防引起小產(chǎn)。
4、留意分必物
懷孕期間陰道分泌的白帶多,這歸屬于一切正常狀況。因而在這個階段,一定要留意外陰的清理,內(nèi)褲要挑選純棉織物,要堅持不懈每日清理,防止用刺激強(qiáng)的皂液。
5、留意活動姿態(tài)
懷孕期間孕婦不必長期低頭或下蹲,不必被壓迫到腹部,也千萬別去逞能去搬厚重的物件,做家務(wù)要掌握分寸,不規(guī)定至善至美,要以活動人體主導(dǎo)。
以上便是網(wǎng)編相關(guān)懷孕14周是幾個月及其14周常見問題的內(nèi)容詳細(xì)介紹,堅信諸位孕媽媽早已有一定的掌握,懷孕14周剛開始,孕婦進(jìn)到懷孕穩(wěn)定型,此刻胎寶寶需要很多的營養(yǎng)成分推動發(fā)肓,因而諸位孕媽媽要留意補(bǔ)充各種各樣營養(yǎng)元素以考慮胎寶寶的生長發(fā)育要求。