孕婦在全部懷孕期間的飲食搭配是需要留意的，一般有些是不能吃的，例如油膩感辛辣食物刺激性的。一些太咸太甜的食材等全是不能的，飲食搭配要確保口味淡的們不必偏食的，葷腥和蔬菜水果必須配搭吃的。那麼，孕婦可以吃綠豆稀飯嗎？下邊將對于此事開展解釋。

懷孕期是可以吃綠豆稀飯的，不容易對小孩造成哪些影響。可是留意不可以偏食，一定要營養(yǎng)搭配，多吃一些含有蛋白和維他命的食材。綠豆中磷酸氫鈣的成分高過別的農(nóng)作物。除此之外，綠豆還含有木薯淀粉、人體脂肪、蛋白、多種營養(yǎng)元素及鋅、鈣等礦物。中醫(yī)學(xué)覺得，綠豆茯苓功效生津潤，有清熱去火、解暑解渴、利濕消腫之作用，是孕婦補鐵及預(yù)防妊娠水腫的飲食療法上品。孕婦吃綠豆稀飯的益處有：

1、因為綠豆含有優(yōu)質(zhì)蛋白，多種營養(yǎng)元素，能夠為孕媽媽出示人體所需要的營養(yǎng)元素，不但能提升身體免疫力，提高本身抵抗能力，并且還能緩解人體疲憊感。

2、綠豆帶有豐富多彩的膳食纖維素，能補充膳食纖維素而滋養(yǎng)胃腸，能夠協(xié)助孕媽媽們大便身體排毒而改進在懷孕期經(jīng)常會出現(xiàn)的便秘的癥狀。

3、綠豆帶有的鈣物質(zhì)，不但能給孕媽媽們補充人體所需要的鈣物質(zhì)，并且還能夠保持孕媽媽及胎兒的骨骼身心健康。

4、由于綠豆帶有豐富多彩的鉀元素，不但能夠保持孕媽媽人體基礎(chǔ)代謝，并且還能夠清目，因此孕媽媽們在平常要常常適度的喝些綠豆稀飯，以補充人體所需要的鉀元素。