內膜7mm想要催月經(jīng),通常需要通過合理的飲食習慣或者是藥物。
內膜7mm一般可以通過飲食的方式來促進月經(jīng)排出,在飲食上可以選擇吃一些豆制品以及蜂王漿,這些食物能夠補充食品當中的雌激素含量,同時也可以促進月經(jīng)順利來潮。另外也可以在醫(yī)生指導下合理使用藥物進行改善,比較常用的藥物有黃體酮能夠達到效果的催經(jīng)效果,通常需要服用一個星期左右的藥物,用藥之后能夠使子宮內膜快速增長,一旦停止用藥之后,子宮內膜沒有雌激素的支撐會慢慢脫落,所以會形成月經(jīng),使月經(jīng)來潮。
但是在催月經(jīng)過程當中也要做好相應的生活方面調理,要有規(guī)律的生活作息時間,不可以讓身體過度勞累,否則會導致體內內分泌紊亂,影響到正常的月經(jīng)。在來月經(jīng)過程當中需要注意多加休息,不可以做劇烈運動鍛煉,整個月經(jīng)期間也不能夠進行性生活,主要是站在月經(jīng)的時候,子宮處于張開的狀態(tài),如果在這段時間內過性生活,很可能會將細菌帶入到體內,出現(xiàn)婦科炎癥性疾病,導致盆腔炎和附件炎。