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懷孕第一個月要注意什么

作者:小米  時間:2014-06-16 21:56:49  來源: 大眾養生網

懷孕是指妊娠,妊娠第一個月需要多注意休息、飲食調理、心情調整等,這些都是需要注意的。

1、注意休息

在日常生活中還需要多注意休息,避免過度勞累,以免增加身體負擔。

2、飲食調理

平時還需要注意好飲食調理,需要做到多樣化的飲食,及時補充體內所需的營養物質。

3、心情調整

要注意好心情調整,不要心理壓力過大或者是過度緊張,保持心情愉悅和舒暢。

除此之外,還需要注意適當補充葉酸、戒煙戒酒、避免同房等,需要定期到醫院做產檢。

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