銀耳蓮子湯為以白木耳和蓮籽為關(guān)鍵食物的家常湯品，味兒美味可口，可清熱解毒健胃消食，養(yǎng)顏美容，營養(yǎng)成分豐富多彩，是許多女性朋友親睞的甜點。銀耳蓮子湯營養(yǎng)成分如此好，孕婦能吃嗎?要是是適當(dāng)?shù)迷掃€是能夠的，百合花對孕婦擁有非常好的滋補養(yǎng)生作用，對醫(yī)治孕期失眠等常有非常好的協(xié)助，另外還具備美容護膚等作用，但一定要適當(dāng)，假如吃多了也是不太好的哦。

孕婦能吃百合蓮子湯嗎

能夠的，但是不必多吃。蓮籽、百合花各60克，白木耳28克，老冰糖240克。蓮籽、百合花、白木耳均生產(chǎn)加工清洗，加冷小水泡軟，再加冷水640克，放老冰糖，入籠煮熟就可以服用。百合花不但能烹制出一道美味可口的菜式，且百合的功效與作用也不能小看，大伙兒熟識的百合的功效就會有：止咳潤肺，清寧心安神，益氣，清熱解毒有利排尿，清熱去火，散血活血，健脾和胃這些。

百合花歷年來被覺得是滋補養(yǎng)生上品，其營養(yǎng)元素絕大多數(shù)是木薯淀粉、蛋白及人體脂肪，此外也有黃酮。這種成份綜合性功效于身體有優(yōu)良的營養(yǎng)成分滋補養(yǎng)生作用，能合理治失眠咳嗽。鮮百合含有粘液質(zhì)及維他命，對皮膚細胞基礎(chǔ)代謝有利，常吃百合花，也有一定的美容護膚功效。油性肌膚的人多吃百合花對皮膚特別好。

此外百合花帶有的多種多樣黃酮，對白細胞減少癥有防止功效，能上升紅細胞，在身體還能推動和提高單核細胞系統(tǒng)和吞食作用，提升機體的細胞免疫工作能力，對多種多樣癌癥均有不錯的防冶實際效果。總的來說，孕婦在懷孕期間是可以吃百合花的，但不必過多。實際上針對懷孕期間的全部的飲食搭配都不適合過多，掌握分寸，常常換著吃對胎寶寶的快樂成長是有挺大的益處的。