乳房疾病，現階段在中國患病率愈來愈高，且年紀也趨向低齡化，因而，很多女士會特別關心自身的乳腺健康，在乳房自檢的全過程中，乳房中出現硬塊的狀況十分普遍，那乳房里有硬塊是什么原因？
一、乳房里有硬塊是什么原因
1、乳腺增生
它是乳房硬塊較為普遍的原因之一，乳腺增生造成的硬塊尺寸并不規律，病人在觸碰乳房時候有輕度的痛感。乳房的硬塊，可伴隨著生理周期產生變化，在生理期，硬塊會增大，痛感加劇，生理期之后硬塊變小，疼痛緩解。
2、乳腺炎
這類狀況較為常常在哺乳期間女士身上出現，可伴隨乳房腫痛。病情惡化得話，可發展趨勢為乳腺囊腫。
3、乳腺纖維瘤
它是較為普遍的一種乳腺良好腫瘤，病人多見40歲下列的女士。乳腺纖維瘤的硬塊，一般為較小的標準環形，硬塊活動度很大，沒有顯著隱隱作痛。乳腺纖維瘤的生長發育速率較慢，一年內增長不超過1CM。
4、乳腺癌
乳腺癌初期，病人沒有顯著的痛感。由乳腺癌造成的乳房硬塊生長發育速率較快，色澤硬實，在發覺時通常早已較為變大。乳腺癌末期，乳房皮膚可出現疼痛、破潰等病癥，硬塊可造成乳頭內餡，腫瘤細胞可遷移至腋下等別的位置，并嚴重危害性命。
二、如何預防乳房硬塊
1、改變飲食結構
飲食搭配上應留意低熱量高纖，多攝取豆類食品、蔬菜水果及全麥面包食品，控制動物蛋白的的攝取，以防雌性激素過多，造成乳腺變病。
2、穿牢固的文胸
文胸除開能夠防止胸部下垂，還能夠避免乳房神經遭受被壓迫。
