月經初潮時肚子疼，被稱作經痛，是女士來例假時十分普遍的病癥之一，這類病癥給女士產生十分大的困惑與麻煩，尤其是工作中時也是麻煩，病癥輕的可能僅僅隱約做痛，病癥重的可能便會滿床翻滾，后面一種真的是較為遭罪，對于這類大姨媽來了痛該怎么辦。
大姨媽來了痛該怎么辦，減輕月經疼痛的方式有許多，僅僅對于本人可能有的有用有的無論用，假如僅僅慢慢地痛，能夠承擔，能夠堅持不懈一點時間，前幾天一過，基本上就沒什么大問題，假如想尋找方式來調整這類經痛狀況，可以用一個熱水袋或是是暖水寶放到腹部上，這類方式能夠緩解痛經，適度的自主再對下腹開展一點推拿，加快腹部的血液循環系統，能夠更強的緩解痛經。或是是去醫店買兩根艾灸貼，用火點燃后緊緊圍繞腹部附近開展煙薰，以不容易覺得到燙主導。
常常經痛的人到月經初潮前應提早搞好防止，例如多防寒保暖，多喝點熱水，月經初潮前多喝一些紅糖姜水，能喝多了了生姜水的能夠在紅糖姜水中放一點生姜片，那樣更有利于加速血液循環系統，也防止有血瘀的癥狀，減輕大姨媽來潮時肚子痙攣等狀況。這也是大姨媽來了痛該怎么辦合理方式強烈推薦。
在月經初潮期內一定要防止吃過度辛辣食物的食材，更不可以喝酒，那樣會刺激性到女人子宮，造成生理期的出血大量，更為重月經初潮的經痛水平，最好是在月經初潮前就剛開始以口味淡的飲食搭配主導，防止過度疲勞，多臥床休息，假如由于工作中原因沒法保證，那盡可能多歇息，防止太過疲勞，不能用一切涼水，在月經初潮時，把大量的家務活放一放或是是丟給家中的別的組員吧，一部分女士假如月經初潮時腹部真是太痛無法忍受，就可以尋求幫助大夫的協助，對這類狀況不必麻痹大意。
