許多女士都了解布洛芬是能夠止疼，特別是在出現經痛后都是挑選吃它開展減輕，但服食藥品時還要留意使用量。不然會給人體產生比較嚴重的欠佳損害，下邊就討論一下布洛芬緩解痛經如何服食呢？
1、布洛芬痛經一次吃幾顆
布洛芬片用以經痛止疼的使用量:一次0.2g～0.4g，每4～6鐘頭一次。成年人使用量較大限定一般為每日2.4g。建議病人在應用布洛芬應詳盡掌握藥品的忌諱、副作用、相互影響等，那樣才能夠保證安全性、有效、合理、經濟發展地使用藥物。
2、日常生活緩解痛經方式
常常健身運動
適度健身運動可合理減輕女士痛經癥狀，特別是在在月經初潮前夜，可行走或從業別的適當的健身運動，有利于舒筋活絡，增強抵抗力，緩解生理期各種各樣痛楚。
降低人體脂肪的攝入
人體脂肪會使雌性激素成分升高，加劇痛經癥狀，無論是動物脂肪如雞脯肉、牛羊肉、生豬肉、魚類，還是食用油如食用油。因而生理期女士應盡量避免吃人體脂肪類食材，多攝入谷物、蔬菜水果、豆類食品和別的天然植物食材能使不需要的雌性激素排出來身體之外。
中藥泡腳
泡足是迅速處理經痛的一大伙兒常方，可有技術專業中醫開一些具備行氣活血、活血通絡作用的中藥材，遵醫囑用溫水洗腳，一般每一次泡20分鐘，有微汗最好是。
3、治療痛經普遍錯誤觀念
憑工作經驗服藥
經痛分成原發性經痛和繼發性經痛，原發性經痛主要是生理學上不順暢導致的，繼發性經痛是由不一樣的生殖系統人體器官變病造成的，不管哪樣痛，都應當在大夫具體指導下使用藥物。病人千萬別自身亂服藥，以防使用藥物不善，釀出大害。
