在現實生活中，堅信許多女人月經前一星期有乳房疼痛的感受。月經初潮前乳房撐脹、壓疼、變硬，比較嚴重的遭受輕度撞擊也覺得疼痛難忍，疼痛乃至禍及腋窩下，那麼經前一周乳房有硬塊是怎么回事呢？一起看一下文章內容的詳細介紹吧。

事實上，這大多數是乳腺增生造成的。乳腺增生是種常見病，月經初潮前一周，卵巢充沛代謝雌性激素和雌激素，女性激素上升，對乳房導致刺激性，乳腺增生，乳房間組織水腫。此外，受心態的影響，肝郁氣滯，血氣運作不暢，乳腺氣血不通，也也有乳房疼痛的覺得。乳腺增生與現代社會的工作壓力、飲食搭配有緊密的關聯。如今大家以便房屋和車等物質、或努力實現上位、或別的追求完美，需要不斷工作中、學習培訓，承擔著很大的精神壓力。另外，由于處在忙碌情況而欠缺鍛練，內分泌混亂，也因而有乳腺增生病。

自然，與飲食搭配也是有非常大的關聯，長期性暴食暴飲，服用辛辣食物辛辣食物、蝦蟹等生長激素成分豐富多彩的食材，也會導致乳腺增生。假如覺得月經初潮前一周乳房疼痛，可到醫院門診做乳腺B超，看一下是不是有乳腺增生。病癥輕度者并不獨特解決，較情況嚴重可服食治療藥物減輕病癥，或根據技術專業工作人員推拿、輸通，不能自身隨意推拿。

乳腺襄腫的主要表現有什么?

1、乳房出現硬塊，一側或兩側都存有，尺寸和色澤與生理周期有關系。當經期將來前腫增很大，色澤偏硬。月經過后會有一定的變小，色澤過軟。該硬塊可挪動，還會繼續腫脹和痛感。

2、乳房疼痛，與乳腺增生一樣的病癥，一般這類病人的乳腺襄腫全是單純的。在經期前后左右和月經期疼痛會加重，一些病人在活動時也會加重疼痛。

3、乳頭溢液，多見一側溢液，跟懷孕和生完孩子的生理性溢液不一樣。這類乳頭溢液是由于乳腺襄腫造成的生理性溢液，液體形狀多種多樣，能為奶水樣、漿體樣、水質采樣或頑強溢液。

生活起居中，眾多女士應留意防止乳腺增生。不要熬夜，維持有效的作息時間表，參加鍛煉，適度去慢跑、打籃球、練習瑜伽這些。少吃辛辣食物辛辣食物，少吃蝦蟹、純蜂蜜等食材，多吃蔬菜新鮮水果。